2011-06-10
Новинка пейнтбольного клуба

В пейнтбольном клубе "Дикие гуси" теперь ... далее

2011-06-09
Областные соревнования по конному спорту состоялись 22 июня в конноспортивном клубе

<p> <p>22 мая на ипподроме КСК «Марков ... далее

2011-06-08
15 мая - первенство г. Оренбурга по конному спорту в КСК "Марков и К"

15 мая, в Конно-спортивном Клубе "Марков ... далее

2011-05-19
22 мая - открытое первенство Оренбургской области по конному спорту в КСК "Марков и К"!

Конноспортивный клуб "Марков и К" организует ... далее

2011-04-29
Внимание! Рабочий номер Союза "Марков и К" изменен!

В Союзе "Корпорация Марков и К" произошло ... далее

 

Фитнес-центр "Марков и К" планирует в апреле проведение двух необычных мероприятий!

В апреле Фитне-центр "Марков и К" планирует порадовать нас двумя интересными и необычными мерприятиями - "Женский день в "Марков и К" и Мастер-класс "Гибкая сила" от Юлии Зайченковой.

А теперь о необычности этих мероприятий.

 

"Женский день в "Марков и К" это отнюдь не собрание феминисток, а способ отдохнуть и провести с пользой свободное время.

 В современном мире даме нужно уметь не только быть милой и беспомощной, но и, порой, уметь за себя постоять. ?менно по-этому мы предлагаем "Мастер-класс по женской самообороне в условиях городской жизни" под руководством опытного инструктора. Можно будет не только смотреть, но и попробовать отработать парочку приемов!

 Но на этом сюрпризы этого мероприятия  не заканчиваются!

После треннига Вас ждет ВЕРХОВАЯ ЕЗДА!

? в течении всего дня вы сможете посетить небольшие обучающие курсы по любой из предоставляемых услуг Фитнес-центра "Марков и К": аэробика, танцы, массаж, йога, тренажерный зал.

 

Мастер-класс "Гибкая сила" проводит Юлия Зайченкова - инструктор телеканала "Живи" и мастер спорта по акробатике.

Программа "Гибкая сила" появилась совсем недавно и представляет собой удачное сочетание силовых нагрузок и уроков на растяжку. Благодаря разным степеням нагрузки «Гибкая сила» подходит любому человеку. В основе программы — статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения из пилатеса, а также динамические комплексы на выносливость и балансировку.

 

О дате проведения мероприятий мы сообщим позднее, следите за новостями сайта.



К списку новостей

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
 
 
 
 
 
<<< декабрь >>>